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肌のトラブル(アトピー、痒み、カンジダ、褥瘡・床ずれ)対策

CS60は、アトピーに聞きますか?という質問がよくあります。

中には治った方もいると思いますが、私の実感としては一時的な痒みはとれるかもしれないけれど、治りにくいと思います。
私の場合、CS60の金属は正常な肌のときは問題ないのですが、手が荒れているときは金属を持つのも辛くさらに痒くなる原因でもありました。。

CS60だけに目を向けるのではなく、効果的な治し方があるので紹介します!
※ここで紹介する方法は、効果にも個人差があるので自己責任でよろしくお願いします

私は、25年ほど前から、膝から下がアトピーではないのだけれど痒くて、夜寝ている間に無意識で掻いてしまって血まみれになっていました。

脚の傷がひどくてスカートは履けない。どうしても履かないといけないときは、ものすごくカバー力のある分厚い肌色ストッキング(いまならチュチュアンナの感動のストッキングとか)を利用するほどでした。

また、掌蹠膿疱症という、手に水疱ができたあと痒くなるという皮膚病にも悩まされていました。
食生活が乱れたり、ストレスがたまると出てきます。最近では、重曹を素手で触ったりして再発しました。(重曹自体は安全なのですが、アルカリが強く素手で触ると肌荒れします)

いまでは、これらがキレイに治っています。

アトピーの原因となるものの紹介と、私が使っていたオリジナルスプレーの作り方を紹介します。

洗剤をやめる

合成洗剤は、残ります。
お皿を洗う時の中性洗剤は、ちょっとゆすいだくらいではお皿に残ったままだそうです。
口から入った洗剤は、腸のバリアを壊してしまうのでアレルギーになりやすく、アレルギー物質も血液中に流れ込みやすくなります。

服を洗うとき、柔軟剤は論外なほど害ですが、一般的な洗剤もきれいになったようでいて服に残ったままです。
これら合成洗剤が販売されはじめた時期と、アトピーの増えだした時期は重なっているということを、CS60を開発した西村先生もおっしゃっています。

まずは、化学物質のはいっていない無添加石っけんに変えるのが基本です。

私が使っているものや、それに近いものを紹介します。

食器洗い・ハンドソープ替わりに

 

えがおの力は、薄めて使うのでかなりコスパが良いです。
食器を手洗いするときや、ハンドソープ替わり、シャンプー(ちょっとキシみますが……)にもなります。

食洗器の洗浄剤

食洗器には、暁石鹸の専用洗浄剤を使っていますが、同じような安全なものが地の塩社からも出ていました。

 

 

ただし、荒れがひどいときは、石けんも痒みの原因になります。
湯シャンという言葉があるように、お湯だけで髪・身体を洗う。
食器は、スクレーパーで汚れを落としたあと『びわこふきん』で洗う、などがよいです。

 

ヘアケア商品を使わない

ヘアワックスやジェル、ムースなどには化学物質がたくさん入っているうえに、油と水分を混ぜる乳化剤が入っていることも多いです。
これが肌には大変荒れる原因になるので、避けます。
痒みがひどいときは、天然オイルでも刺激になることがあります。

安全な洗髪

石けんシャンプーに対する正しい理解はほとんど進んでいません。
まず、普通の合成シャンプーに比べて、洗浄力は低いです。
そのため、洗髪前のブラッシング、1分間お湯洗いをしてから、2回シャンプー洗いが基本になります。
地肌をよく洗うようにすることと、専用のリンスを使います。
石けんはアルカリ性なので、髪が軋みます。それを専用のリンスは酸性に戻してくれます。
合成リンスでは戻す効果がありません。

また、シャンプーは泡切れがとてもよいので、すぐに石けん成分が流れたように思いますが、けっこう残ります。洗えたと思ってからさらに3分、しっかり手で地肌を洗うようにします。

私は20年近く、ほぼパックスのナチュロンシャンプーとリンスですが、特になにも問題ありません。

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安全な洗濯

洗濯については洗濯の記事を参照ください
https://xn--cs60-jw6gy732a.jp/1981/

チョコレート・アイスを食べない

どうやっても掌蹠膿疱症が治らない方、アトピーがひどい方は、チョコレートやアイスは食べてませんか?
油と水分を混ぜる乳化剤が入っているのですが、それらが肌バリアを壊すくらい腸によくないことと、砂糖がヒスタミンを分泌させてしまうので痒くなります。

チョコレートやアイスをやめるだけで治りやすくなります。

にがりの効果

『にがり』は、豆腐を作るときに使う、海水から塩をつくったあとに残る苦い液体(塩化マグネシウム)です。
このにがりを、大さじ1(カレースプーン1杯)につき、1滴入れて、かゆいところに塗ります。
にがりの量が多くなると、かなり沁みるのと、逆に荒れるかもしれないので少量からはじめます。

おむつかぶれや、ナプキンかぶれにも、にがりは最高に良いです。
痒みがなくなるので、何度か乾くとタッピングしながら重ね塗りします。

かぶれる場合、通気性のない防水生地が原因のこともあります。素材は肌にあたる部分はコットン100にして、そのうえからおむつカバーやサニタリーショーツを履くなどして通気性をあげることも大事です。

にがりは、スーパーの豆腐売り場近くに置いてあることが多いです。

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メビウスウォーター

これは非常に効果があるかどうかわかりにくいものなのですが……
私は何らかの効果があったと思っています。

このメビウスウォーター、とても高いのですが、コスパはとても良いです。
なんといってもさきほどのにがりに1滴加えるだけ。
飲み水やご飯を炊くときにも1滴。
50mlの水に、メビウスウォーター1滴、にがり4~5滴入れたスプレーをしだしてから、足が全く痒くなくなりました。

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マグネシウムの補給

肌荒れをする人は、マグネシウム不足ともいわれています。

そのマグネシウムは、飲むよりも肌(経皮)から吸収するほうが効果的なようです。

エプソムソルトとかも有名ですが、私が毎日使っているのは『にがり温泉』という商品。
風呂釜を傷める成分も入っていませんし、さらっとした汗がよく出るようになります。

 

カンジダ

子どもでも大人でも、男性でも女性でもお股が蒸れたりして痒くなることがあります。
免疫を高めるのはもちろん大切ですが、ティーツリーの座浴なども良いようです。
お風呂に入るときなど、洗面器にお湯とオーガニックのティーツリーオイルを2滴ほど入れて混ぜ、患部を洗うだけです。
この方法で痒みが収まったと聞くこともありますし、一時的に余計に痒くなったとも聞いたことがあるので、数回試して効果がなければやめてくださいね。

アロマオイルは、人工的な化学物質を含むような品質の悪いものは絶対に使わないようにしてください。
香害のもとですし、肌(経皮)からは意外とたくさん毒が吸収されてしまいます。
必ずオーガニックで品質のよいものを少量使うようにしてください。

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褥瘡・床ずれ改善には

褥瘡は肌荒れというよりも、身体が動かせなくて肌が傷んでくる状態ですが、亜鉛不足ともいわれています。
亜鉛も液体亜鉛が吸収がよいようです。
私が飲んでいるものとは違いますが、液体亜鉛を紹介しますね。

 

まとめ

肌荒れの要因はたくさんあるので、これらで治るとは言えませんが、とても多きな要因でもあるのでぜひ生活を見直し、そしてまずは『にがり』と『メビウスウォーター』をスプレーすることをお試しください。

皆様も肌の痒みや肌荒れから救われますように。

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