以下の症状に共通する病気はなんでしょう？
- 立ちくらみ、めまい
- 乗り物酔いしやすい
- 熱中症になりやすい
- 慢性疲労症候群である
- のどに何かつまった感じがする
- 子宮筋腫や卵巣嚢腫がある
- 目の下にクマがある
- 慢性的に口内炎ができる
- 全身痛がある（肩が凝りやすい、頭痛、腰痛、四肢痛、神経痛、線維筋痛症）
- 顎関節症がある
- しもやけができやすい
低血糖？
惜しい！
もちろん低血糖のときも似たような症状が出ることもあるのだけど、そもそも低血糖になりやすい原因のひとつでもあるのが低血圧。
そう、一見関係なさそうなこれらの症状は、低血圧の疑いありなんです。
低血圧は、心臓に異常がないことがほとんどで、自律神経系の障害によって起きているそう。
だから、低血圧は必ずよくなれるのです。
早寝早起き、過度なストレスを避け、エアコンで適温に保ち、ちょっとしたスポーツをして体力をつけ、ミネラルの多い食事をとる。
（外食やお菓子などの添加物を食べるとミネラルが排出されてしまうので注意）
チェダーチーズを1日50gぐらい摂るのもよいみたいです。
やっぱり早寝早起きは大切ですね。私も気をつけます。。